Der Begriff des hypnosystemischen Coachings stammt aus dem ressourcenorientierten Ansatz der systemischen Therapie und stützt sich auf die Hypnotherapie nach Milton Erickson. In der Coachingstunde wird in einem entspannten körperlichen Zustand die mentale Kraft aktiviert.
Einen Frühjahresputz machen oder eine verstaubte Werkzeugschublade ordnen, hat auf viele Menschen eine wunderbar beruhigende Wirkung. Wir stellen Ordnung im Äusseren her und beruhigen damit unbewusst unser Inneres. Hypnosystemisches Coaching ist eine Art mentaler Frühjahrsputz, eine Möglichkeit, um innere Ordnung herzustellen. Dabei werden spielerisch Prioritäten gesetzt und die Aufmerksamkeit bewusst auf diejenigen Gedanken gelenkt, die ressourcenstärkend und hilfreich sind. Klingt einfach - und kann es auch sein, wenn wir die Leichtigkeit mit ins Boot nehmen.
Sich seinen eigenen Kräften und Ressourcen bewusst zu sein, ist ein stärkendes Gefühl und mobilisiert unser mentales Immunsystem. Im Kontakt mit der Kraft der eigenen Stärken, werden im hypnosystemischen Coaching Themen bearbeitet, denen ein Veränderungswunsch vorausgeht.
Wenn das Innere gut sortiert und die ureigenen Ressourcen präsent sind, können neue Räume erschlossen werden. Im Coaching arbeiten wir mit Imaginations- und Phantasieübungen. Hinderlichen Strukturen werden neue Handlungsmuster entgegengestellt, sowie Möglichkeiten entwickelt, die ein Wachstum und eine Entfaltung begünstigen.
Entwicklung braucht Raum, Zeit und ein Blick auf das erwünschte Ziel. Humor, Neugier und Experimentierfreude können wichtige Begleiter sein.
Mit verschiedenen hypnosystemischen Werkzeugen können wir lernen, die Regie in unserem eigenen Lebensfilm zu übernehmen. Die Dauer der Begleitung durch ein hypnosystemisches Coaching kann individuell variieren. Nach einem gegenseitigen Kennenlernen und Klären des Auftrages, ist es empfehlenswert, 5-6 Beratungsstunden zu vereinbaren.